Mudança de modalidade: de Nadadora a Powerlifter
Simone Fragoso, conhecida pela sua carreira como nadadora paralímpica, vai competir em Paris 2024 numa nova modalidade: o powerlifting. Esta mudança marca um novo capítulo na sua carreira desportiva, após três participações anteriores em natação nos Jogos Paralímpicos de Pequim 2008, Londres 2012, e Rio 2016.
A atleta, que tem nanismo e mede 1,01 metros, decidiu explorar uma nova modalidade após ficar de fora dos Jogos de Tóquio 2020, onde havia apenas uma vaga que foi ocupada por uma nadadora melhor posicionada. Determinada a continuar a sua jornada paralímpica, Simone contactou a Federação Portuguesa de Desporto para Pessoas com Deficiência (FPDD) para descobrir novas oportunidades.
A escolha do Powerlifting
A resposta da FPDD levou-a ao powerlifting, uma modalidade onde os atletas levantam pesos máximos. Simone fez um ensaio e surpreendeu ao levantar 40 quilos logo no início. Motivada, decidiu seguir em frente, acompanhada pelo treinador Ricardo Monteiro, e até realizou um curso de juiz para melhor compreender as regras da modalidade.
Agora, prestes a completar 44 anos, Simone Fragoso sente-se pronta para competir em Paris. Vai participar na categoria que junta atletas até 40 quilos de peso corporal, e, com os seus 29,5 quilos, já alcançou um impressionante terceiro lugar no ranking europeu e o 19.º no mundial, apesar de ter começado no powerlifting há apenas três anos e meio.
Objetivos e estratégia de competição
Em Paris, Simone tem como objetivo superar a marca dos 59 quilos. A sua estratégia, desenvolvida com o treinador, foca-se em iniciar com um peso mais baixo para garantir um desempenho consistente nos três levantamentos.
Planeia começar com 53 quilos, seguir com 57 quilos e tentar levantar 60 quilos no terceiro levantamento. Simone acredita que, se tudo correr como planeado, pode até alcançar um diploma.
